Психическое здоровье – основа благополучия для каждого!
Современный ритм жизни требует от нас колоссальных затрат энергии, мы ежедневно сталкиваемся со стрессом и тревогой.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, необходимо учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
Вот несколько советов, как сохранять спокойствие и равновесие в непростое время 👇
#МОСПМурманск
Современный ритм жизни требует от нас колоссальных затрат энергии, мы ежедневно сталкиваемся со стрессом и тревогой.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, необходимо учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
Вот несколько советов, как сохранять спокойствие и равновесие в непростое время 👇
#МОСПМурманск
Источник: https://vk.com/wall-181733157_419
Пост №4584, опубликован 29 мар 2024
