Публикации

Телефон единого контакт-центра: +7 (81532) 7-39-90.
Онлайн расписание: https://onlinelpu.ru/pfgbuzmsch118fmba/schedule.

Каждому необходимо знать, какие факторы риска приводят к развитию инсультов. Об этом рассказала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова:

📍Артериальная гипертония — это самый серьезный фактор риска мозговых инсультов. Если стойко держится артериальное давление 140/90 и выше необходимо без промедления обратиться к врачу для назначения лекарственной терапии.

📍Нарушение сердечного ритма. При мерцательной аритмии нарушается гемодинамика. Образовавшиеся в полостях сердца тромбы попадают в сосуды, кровоснабжающие мозг, и служат частой причиной развития инсульта.

📍Сахарный диабет. При диабете повышается уровень сахара в крови, что делает её более густой и увеличивает риск закупорки сосудов.

📍Атеросклероз церебральных сосудов. Атеросклеротические бляшки на стенках сосудов препятствует кровоснабжению мозга и является причиной инсульта.

📍Повышенный уровень холестерина в крови (более 5 ммоль/л).

📍Наследственность – генетический фактор, на который повлиять невозможно. Согласно многолетним наблюдениям, если у матери или отца присутствовал в анамнезе этот диагноз в возрасте до 65 лет, то у детей риск развития заболевания увеличивается более, чем в 3 раза.

📍Избыточное употребление алкоголя (разовое потребление крепкого алкоголя > 30 мл для женщин и > 30-60 мл для мужчин). Алкоголь оказывает токсическое действие на сердце и сосуды головного мозга.

📍Курение, не только активное, но и пассивное. При курении увеличивается вязкость крови и возникает вероятность тромбозов.

📍Ожирение, избыточный вес.

📍Стресс.

📍Низкий уровень физической активности (менее 45 минут в день).

Врач призывает мурманчан ответственно относиться к своему здоровью и принимать меры к его сохранению и укреплению:

Придерживаться здорового рациона питания с достаточным употреблением свежих овощей и фруктов (не менее 400 грамм в день), минимальным употреблением соли, исключением из рациона трансжиров. Избавиться от вредных привычек – любые формы курения и злоупотребление алкоголем. Правильно организовать режим труда и отдыха (ночной сон – не менее 7 — 8 часов). Быть физически активным (не менее 45-60 минут в день). Движение позволит держать тонус сосудов в норме. Особенно это важно для работников умственного труда, которые ведут сидячий образ жизни в течение рабочего дня. Избегать стрессов. Чрезмерное волнение может стать причиной появления гипертонии и ее осложнений.

Специалист также сделала акцент, что взрослому населению необходимо ежегодно проходить диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр, которые помогут контролировать уровень сахара и холестерина в крови и во время выявить риски, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Помните, что в 80% случаев человек может предотвратить инсульт, изменив образ жизни.

28 октября был концерт Николая Любовцова "Жизнь, как песня!",
посвящённый Юбилею нашего дорогого, многлуважаемого Николая Михайловича!

Николай великолепный, очень тонкий и артистичный исполнитель, когда гитара в его руках, она звучит божественно. Мы очень благодарны, что Николай Михайлович исполнил большую сольную концертную программу, каждая песня, без исключения, вызвала сильные эмоции.
Умный, интеллигентный, талантливый!!!

Я. не постесняюсь выразить общее мнение!
Браво! Браво! Браво!
С Юбилеем Вас, дорогой Николай Михайлович!

После выхода на пенсию мужчины часто выпадают из социальной жизни, при том, что многие женщины в том же возрасте продолжают вести активный образ жизни. Для определения возможностей поддержки мужчин, которые находятся на пенсии и живут в Полярных Зорях, предлагаем пройти небольшой опрос.

Ссылка на опрос: https://forms.yandex.ru/u/65409b19eb6146ee284aba7f/

ФМБА и Росатом создали организационный совет и переняли модель "новой" медицинской организации, которую ранее разработали Росатом и Минздрав.

Данные технологии внедряются для оптимизации производственных процессов при участии сотрудников, непосредственно контактирующих с пациентами на ежедневной основе.

Как проходит этот процесс?
📍 Сотрудник заполняет специальный бланк, на котором описывается проблема и вариант её решения.
📍 Собранные предложения рассматриваются 1 раз в месяц на специально созданной комиссии.
📍 Сотрудники, чьи проекты будут внедрены в деятельность МСЧ - получат материальное вознаграждение.

На данный момент в работе находится 6 ПСР проектов, предложенных сотрудниками. В основном они направлены на доработку организационных процессов приёма пациентов.

Что планируется обсудить:
- "Задвоенное" ведение медицинской документации, что занимает время сотрудника.
- Несбалансированная нагрузка на врача и медсестру во время приёма.
- Повышение качества рабочего пространства.
- Сокращение времени ожидания плановых операций.
- Оптимизация направлений потоков экстренных и плановых пациентов.
- Улучшение условий пребывания пациентов в приёмном отделении.
- Оптимизация проведения медицинских осмотров, минимизация передвижений по поликлинике.
- Снижение количества посещений поликлиники при диспансеризации и медицинских осмотрах.
- Повышение уровня реабилитации пациентов после травм и операций.
- Повышение вовлечённости пациентов в профилактические обследования.

Все эти вопросы будут рассматриваться комиссией. Многие из них не требуют отдельного финансирования, поэтому будут реализованы в максимально короткий срок. После внедрения все процессы будут дорабатываться и улучшаться в течение 2024 года.

Благодаря данному проекту [club142798662|ФГБУЗ МСЧ № 118 ФМБА России] сможет повысить уровень оказания медицинской помощи пациентам, а также улучшит условия для оптимальной работы медицинского персонала.