Публикации

Телефон единого контакт – центра: +7 (81532) 7-39-90.

Записаться на приём онлайн:
https://onlinelpu.ru/
https://reg.polarmed.ru/
https://www.gosuslugi.ru/

Расписание выложим в группе чуть позже.

📍Уважаемые пациенты, обращаем внимание, что врач-терапевт Гершина Л.Н. с 25.09 по 20.10 будет находиться в отпуске.

Вопросы о том, к какому терапевту вам записаться, можно задать по телефону контакт-центра +7 (81532) 7-39-90.

Период с 25.09.2023 по 01.10.2023г. объявлен Министерством здравоохранения РФ Неделей ответственного отношения к сердцу
(в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются ведущей причиной смертности во всем мире, они ответственны ежегодно за почти 18 млн смертей. Однако многие из них могут быть предотвращены, если принимать меры по профилактике.

Одной из главных причин ССЗ все еще является неправильный образ жизни, а также то, что люди поздно обращаются к врачам. Начинают лечиться только после того, как случится инфаркт. Хотя даже после этого не все следуют рекомендациям.

Очень много страхов связано с приемом лекарств. Пациенты часто просят назначить какие-то настойки льна, БАДы, но только не препараты. Да, у медикаментов бывают побочные эффекты, но, когда кардиолог подбирает препарат, он взвешивает риски и назначает тот вариант, где польза перевешивает возможные проблемы. Второй вариант проблемы — соглашаются на таблетки, но при этом хотят продолжить пить, курить и есть жирное. Так это не работает.

От операций тоже часто отказывается, что очень печально. Мы имеем высокие медицинские технологии, которые могут существенно улучшить качество жизни.

«Красные флажки» проблем с сердцем: когда пора идти на прием?

1. Изменения в переносимости физической нагрузки. Если прошлым летом вы спокойно копали огород, таскали ведра, забегали на 5 этаж и все было хорошо, а в этом году физические нагрузки даются тяжело и вызывают одышку — это знак того, что вам нужно к кардиологу.

2. Боль в грудной области. Сердечная боль очень специфична. Как правило, пациент не может указать, где точно болит. Она ощущается скорее как давление в грудной клетке, которое может отдавать в руку, в лопатку или нижнюю челюсть. Или как резкие покалывания. Если такое происходит часто, то стоит провериться.

3. Отеки нижних конечностей. Отечность может быть вызвана разными причинами, в том числе и кардиологическими.

4. Частое или нерегулярное сердцебиение. Хотя в большинстве случаев аритмия не предполагает за собой серьезных нарушений, когда речь идет о сбоях в ритме у пожилых людей лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом.

Нужно ли ходить к кардиологу на профилактические осмотры?

Если человек здоров, его ничего не беспокоит, он нормально переносит физические нагрузки, то ему будет достаточно каких-то плановых медосмотров раз в год, на которые многие компании отправляют сотрудников. Просто так идти и сдавать какие-то анализы, записываться на инструментальные обследования не нужно.

Необходимость в профилактических осмотрах есть у тех, у кого в семье есть примеры внезапной смерти по кардиологическим причинам. Это может говорить о неблагоприятной наследственности.

Людям после 40 лет стоит начать следить за давлением и холестерином. Если показатели того или другого оказываются повышены, то нужно пройти лечение, даже если у вас ничего не болит. Гипертонию не зря называют тихим убийцей: человек может чувствовать себя нормально, но в какой-то момент с ним просто случится инфаркт.

Рекомендации врача-кардиолога.

Главным способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является правильный образ жизни. Он включает в себя:

1. Ежедневную умеренную физическую нагрузку. Регулярные занятия спортом и физическими упражнениями помогают укрепить сердце и сосуды, повышают уровень физической активности, уменьшают уровень стресса и поддерживают здоровый вес. Рекомендуется заниматься спортом не менее 30 минут в день, 5 дней в неделю.

2. Правильное питание. Откажитесь от частого употребления насыщенных жиров и быстрых углеводов. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Хотя бы 1-2 раза в неделю ешьте рыбу. Не употребляйте больше калорий, чем сжигаете. Старайтесь употреблять меньше жирных и соленых продуктов, а также продуктов, содержащих холестерин. Ограничьте употребление алкоголя и перейдите на здоровое питание, включающее больше фруктов, овощей, злаковых и нежирных белков.

3. Отказ от поваренной соли. Соль притягивает к себе воду, из-за чего увеличивается объем крови в сосудах, повышается давление, растет риск сердечно-сосудистых катастроф.

4. Контроль веса. Избыточный вес является одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому необходимо контролировать свой вес и при необходимости принимать меры для его снижения. Рекомендуется следить за

своим питанием, употреблять меньше калорий, чем требуется для поддержания текущего веса, и активно заниматься физическими упражнениями.

5. Отказ от алкоголя и курения. Отказ от курения является одним из главных условий для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Курение наносит вред не только легким, но и сердцу и сосудам. Если вы курите, обратитесь к врачу за помощью в борьбе с этой вредной привычкой.

6. Точное следование предписанному лечению. Врачи не берут назначения с потолка. Если вам прописали определенную дозу определенного лекарства, не нужно ее менять или игнорировать. То же касается и всех других рекомендаций.

7. Контроль уровня холестерина. Высокий уровень холестерина в крови также может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому необходимо контролировать уровень холестерина в крови и при необходимости принимать меры для его снижения. Для этого следует следить за своим питанием, избегать продуктов, содержащих большое количество насыщенных жиров, и при необходимости принимать лекарства, назначенные врачом.

8. Контроль уровня сахара в крови. Диабет является одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому необходимо контролировать уровень сахара в крови и при необходимости принимать меры для его снижения. Для этого следует следить за своим питанием, употреблять меньше сладкого, и при необходимости принимать лекарства, назначенные врачом.

9. Контроль стресса. Стресс может негативно влиять на сердце и сосуды и является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому необходимо контролировать уровень стресса и при необходимости принимать меры для его снижения. Рекомендуется заниматься релаксационными упражнениями, такими как йога или медитация, и обращаться за помощью к специалисту, если уровень стресса становится критическим.

Резюме.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя следование здоровому образу жизни, контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови, контроль веса и стресса. Регулярные визиты к врачу и выполнение его рекомендаций помогут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить здоровье сердца и сосудов.

Кроме того, важно осознать, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний не является единоразовой мерой. Это долгосрочный процесс, который требует постоянного контроля и управления. Регулярные медицинские обследования, включая измерение артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови, помогут выявить проблемы вовремя и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Шигорина О.В. Врач-кардиолог МСЧ № 118.

Поздравление Вероники Скворцовой с Днем воссоединения ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей с Россией🇷🇺

Сердечно поздравляю всех жителей России с Днем воссоединения Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей с Российской Федерацией!

30 сентября 2022 года вошло в историю нашей страны как день восстановления исторической справедливости, символ воли миллионов людей, проживающих на этих территориях. По предложению Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина этот день стал новой памятной датой России.

❇ФМБА России с самого начала поддерживает жителей новых регионов и будет продолжать делать все необходимое и дальше. Оперативно была развернута работа сводных медицинских отрядов ФМБА России, оснащенных специальной техникой и мобильными медицинскими комплексами.

❇Агентство, по поручению Президента России, реализует масштабный проект по строительству современного многопрофильного медицинского центра в Мариуполе, где будет оказываться специализированная медицинская, в том числе высокотехнологичная помощь жителям Донбасса и других новых регионов страны.

❇С 1 июня 2023 года Агентство приступило к медицинскому и санитарно-эпидемиологическому обслуживанию населения города Энергодара
и работников Запорожской атомной электростанции.

❇После прорыва дамбы на Каховской ГЭС в Херсонскую область направлен сводный отряд Агентства для оказания квалифицированной медицинской помощи.

Мы едины, мы один народ, мы любим нашу землю и хотим видеть ее процветающей.

В этот день желаю всем крепкого здоровья, благополучия, успехов и достижений на благо нашей Родины!

Период с 02.10.2023 по 08.10.2023г. объявлен Министерством здравоохранения РФ Неделей борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы).

Ранние признаки рака молочной железы.

Признаки рака груди в большинстве случаев выявляются в пределах самой молочной железы (на ранних стадиях), за исключением агрессивных проявлений ракового заболевания, распространившихся в удаленные органы, лимфоузлы и ткани (поздние стадии). Если опухоль проникла за пределы молочной железы, клиническая картина будет выглядеть иначе. Следует отметить, что многие из нижеприведенных симптомов характерны не только для рака груди. Однако в любом случае при наличии одного или нескольких подобных признаков, следует немедленно обратиться к онкологу для проведения углубленной диагностики. При постановке диагноза «рак молочной железы» симптомы и лечение будут определяться своевременностью обращения пациента за медицинской помощью.

СИМПТОМЫ РАКА ГРУДИ

Необходимо проводить регулярный домашний осмотр молочных желез между посещением врача каждый месяц, уделяя особое внимание приведенным ниже симптомам. Самый распространенный симптом рака груди – это появление нового уплотнения или шишки. Безболезненное, твердое образование с неровными очертаниями имеет больше шансов оказаться раковой опухолью, однако злокачественные опухоли груди также бывают болезненными, мягкими или округлыми. Некоторые женщины жалуются на явную боль. Соответственно, если у вас появилась новая шишка, уплотнение или иное изменение в состоянии молочных желез, необходимо обследоваться у онколога.

К прочим потенциальным симптомам рака молочных желез относятся: - опухание целой молочной железы или ее части (даже при отсутствии уплотнений);
- появление ямочек на коже (кожа внешне напоминает апельсиновую кожуру);
- боль в молочной железе или соске;
- втяжение соска; покраснение, сухость, шелушение или утолщение кожи груди или соска;
- выделения из соска (помимо грудного молока);
- увеличенные лимфоузлы (иногда рак молочных желез распространяется в лимфоузлы в подмышке или вокруг ключицы и образует там уплотнение еще до того, как первичная опухоль в груди вырастет настолько, чтобы чувствоваться на ощупь).

Хотя любой из этих симптомов может указывать на иное заболевание, нежели рак груди, появление необычной симптоматики должно служить поводом для обращения к врачу. Только специалист может выявить подлинную причину ваших симптомов. Помните, что самостоятельное обследование молочных желез на признаки рака не заменяет регулярную маммографию и другие скрининговые процедуры. Скрининг позволяет выявить рак груди еще до появления характерных симптомов. Раннее обнаружение рака повышает шансы на успешное лечение.

ФАКТОР НАСЛЕДСТВЕННОСТИ КАК ПРИЗНАК ПОЯВЛЕНИЯ РАКА

Одним из обязательных действий в отношении пациента с онкологическим заболеванием груди является выстраивание его генеалогического древа и определение необходимости проведения генетического исследования на предмет наличия BRCA-генов. BRCA1 и BRCA2 – аутосомные доминантные гены, которые могут быть признаком развития рака молочной железы у его родственников до 80%.
Есть несколько причин предположить наличие в семье этих генов:
- случаи онкологии в молодом возрасте;
- билатеральный рак груди, когда после поражения одной груди опухоль спустя некоторое время формируется во второй;
- случаи онкологии груди у мужчин.
Все вышеперечисленные факторы являются поводом для проведения генетического тестирования с выстраиванием генеалогического древа для трех поколений и определением математической вероятности носительства генов BRCA. Братья и сестры, а также дети женщины-носителя наследуют этот ген с 50% вероятностью. Таким образом, генетическое тестирование является действенным методом профилактики онкологических заболеваний груди.

Способность отличить нормальное состояние молочных желез от патологического имеет крайне важное значение для контроля за своим здоровьем. Раннее обнаружение рака груди по симптомам и признакам значительно повышает шансы на успех в лечении этого заболевания. При этом следует понимать, что знание основ и применение навыков самодиагностики не избавляют женщину от необходимости регулярно (1 раз в год) проходить маммографию, преимущество которой заключается в возможности диагностировать опухоль еще до появления первых симптомов.

Врач-онколог [club142798662|ФГБУЗ МСЧ № 118 ФМБА России] - Н.К.Филичева.