Экзистенциальный кризис
Экзистенциальный кризис (лат. existentia — существование; др.-греч. κρίσις — решение, поворотный пункт) — состояние тревоги, чувство глубокого психологического дискомфорта при вопросе о смысле существования. Наиболее распространён в культурах, где основные нужды для выживания уже удовлетворены.
Содержание
Описание
Экзистенциальный кризис может быть следствием, ошибочно диагностирован, а также сопутствовать следующим явлениям:
- Большое депрессивное расстройство;
- Острая нехватка сна;
- Длительная изоляция;
- Неудовлетворение собственной жизнью;
- Сильная психологическая травма;
- Чувство одиночества и изоляции в мире;
- Новоприобретённое осознание собственной смертности, вероятно, следующее за диагностированием серьёзного заболевания, например, в терминальной фазе;
- Уверенность в том, что жизнь не имеет цели или внешнего смысла;
- Поиск смысла жизни;
- Утрата понимания того, как существует реальность;
- Крайняя степень переживания, наслаждения или боли, побуждающая к поиску смысла;
- Понимание того, что Вселенная устроена гораздо сложнее, чем может быть доступно человеческому рассудку.
Состояние довольно похоже на социологическое понятие, называемое аномией. Его также часто связывают с кризисом среднего возраста.
В неэкзистенциальных системах взглядов смысл человеческой жизни очень часто определяется ещё до рождения, обычно неким сверхъестественным существом или группой существ. Недоверие к подобным взглядам обычно становится предпосылкой экзистенциального кризиса. В основном, экзистенциальный кризис — это внезапное осознание того, что субъекту неизвестно, зачем нужна жизнь и/или осознание неизбежно приближающейся собственной гибели.
Человек сталкивается с парадоксом, когда он верит, что его жизнь важна, и в то же время понимает, что человеческое существование само по себе не имеет ни предназначения, ни смысла. В этот момент возникает когнитивный диссонанс. Разрешение этого парадокса ликвидирует кризис.
Экзистенциальный кризис иногда порождается значительным событием или переменой в жизни человека. Обычно событие заставляет человека задуматься о собственной смертности, снимая психологический барьер, защищавший от этих неприятных мыслей. Типичными примерами подобных событий являются смерть любимого человека, возникшая реальная угроза жизни, использование психоделиков, взросление и уход собственных детей из дома, достижение определённого возраста или длительное заключение в одиночной камере.
Преодоление кризиса
Петер Вессель Цапфе, норвежский философ, в эссе Последний Мессия утверждал, что все существа, обладающие самосознанием, используют определённые пути для того, чтобы справиться со страхом перед абсурдностью своего существования, а именно он описал четыре пути: изоляция, фиксация, отвлечение и сублимация.